根据你提供的信息，舌头下方根部长了凸起肉粒可能是以下原因引起的：
1.正常的舌下肉阜：舌下肉阜是口腔内正常的解剖结构，位于舌头下方根部，呈颗粒状或小结节状，有时可能会出现红肿或疼痛，但通常会自行消退。
2.口腔炎症：如牙龈炎、口腔溃疡等，可能会导致舌头下方根部长出凸起肉粒。
3.乳头状瘤：乳头状瘤是一种良性肿瘤，通常由人乳头瘤病毒感染引起，可发生在口腔内任何部位，包括舌头下方根部。
4.口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，早期可能表现为舌头下方根部长出凸起肉粒，伴有疼痛、出血、溃疡等症状。
如果舌头下方根部长出凸起肉粒，建议及时就医，进行相关检查，如口腔检查、HPV检测、病理活检等，以明确诊断。如果是正常的舌下肉阜或口腔炎症，通常不需要特殊治疗，注意口腔卫生，避免刺激即可。如果是乳头状瘤或口腔癌，需要根据具体情况进行治疗，如手术切除、放疗、化疗等。
在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免延误病情。同时，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。如果凸起肉粒伴有疼痛、出血、溃疡等症状，应及时就医。如果是女性，应告知医生是否处于妊娠期或哺乳期，以便医生进行更准确的诊断和治疗。