口疮，也就是口腔溃疡，其发生的原因有多种。一般来说，大约20% - 30%的人会受到口腔溃疡的偶尔困扰。
局部创伤因素
口腔咬伤： 比如在吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就容易引发口疮。比如有人在大口吃饭时，牙齿误咬到腮帮子内侧，局部创伤处就可能逐渐形成口疮。牙刷划伤： 使用过硬的牙刷或者刷牙用力过猛，可能会划伤口腔黏膜，从而导致口疮的出现。例如，有人刷牙时用力过大，刷毛刮到了牙龈附近的黏膜，之后就可能发展成口疮。
免疫系统因素
免疫力下降时： 当人体免疫力降低，比如感冒、过度疲劳、睡眠不足等情况发生时，就容易让潜伏在口腔内的病毒活跃起来，引发口疮。像有些人感冒后，就会发现口腔里长了口疮。一般感冒后的1 - 2天内，口腔黏膜可能就会出现破损、溃疡的情况。自身免疫疾病： 某些自身免疫疾病也可能导致口疮反复出现。比如白塞病，患者除了口腔反复长口疮外，还可能出现眼部病变、生殖器溃疡等症状。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等，都可能引发口疮。比如长期挑食、偏食的人，容易出现维生素摄入不足的情况，进而增加长口疮的几率。有研究发现，维生素B2缺乏的人群中，约有30% - 40%会出现口腔黏膜溃疡的情况。微量元素缺乏： 缺锌也可能与口疮的发生有关。锌是人体必需的微量元素，参与多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响口腔黏膜的修复，容易导致口疮反复发作。