幽门螺杆菌主要通过口口传播和粪口传播。比如，共用餐具、水杯等，就可能让幽门螺杆菌在人与人之间传播；另外，吃了被幽门螺杆菌污染的食物或水，也会被感染。
口口传播途径
共用餐具传播：如果家里有人感染了幽门螺杆菌，使用共同的碗筷吃饭，就很容易传染。比如一个家庭中，一人感染，其他成员被传染的概率相对较高。接吻传播：因为唾液中可能含有幽门螺杆菌，所以情侣之间接吻也有可能传播幽门螺杆菌。
粪口传播途径
污染食物水源传播：被幽门螺杆菌污染的食物，像没洗干净的蔬菜水果，或者被污染的水源，如果人食用了，就会感染幽门螺杆菌。例如，一些卫生条件差的地方，水源被污染后，饮用就可能引发感染。接触被污染粪便传播：如果手上接触到被幽门螺杆菌污染的粪便，没有彻底清洁双手，再去触碰口部，就会把幽门螺杆菌带入体内造成感染。比如便后不洗手去拿食物吃，就有感染风险。
易感染人群及预防要点
儿童群体：儿童免疫力相对较弱，更容易受到幽门螺杆菌感染。家长要帮助孩子养成良好的卫生习惯，比如督促孩子饭前便后洗手。老年人群体：老年人身体机能下降，抵抗力降低，也较易感染。家人要照顾好老人的饮食卫生，尽量让老人使用公筷公勺，避免交叉感染。聚餐频繁人群：经常在外聚餐的人，由于接触不同的餐具和人群，感染幽门螺杆菌的几率较高。这类人群在外就餐时尽量选择卫生条件好的餐厅，并且可以考虑使用一次性餐具等方式降低风险。