孕妇体重应控制在合适范围，具体数值取决于孕妇原本体重。一般来说，在原有体重基础上，整个孕期增长20斤至30斤为正常，孕期体重不超过原有体重加30斤为宜。
一、孕期体重控制重要性。妊娠期妇女需通过胎盘转运供给胎儿生长发育所需全部营养，相比非妊娠期女性，母体营养对妊娠极为关键，孕妇生殖器官以及胎儿生长和发育都需要更多营养。然而很多女性孕期进食无节制，且不少孕妇认为孕期不能运动以免伤胎，从而导致孕期体重过度增加，甚至超过30斤。体重增长过多会增加妊娠合并症以及巨大儿的发生概率。
二、孕期体重控制方法。孕期要根据自身体重指数合理控制体重增长，具体做法如下：
1.调节饮食。多吃蔬菜和膳食，不过度进食碳水化合物，如甜食、面食、水果等。
2.保持适当活动。每天活动时间应在1小时以上，或每天行走8000到1万步，帮助消耗体内能量，防止体重过度增加。
三、特殊情况处理。若存在妊娠合并症如妊娠期糖尿病，应按医嘱使用药物进行治疗，以保障母体和胎儿健康。
总之，孕妇要重视体重控制，根据自身情况通过合理饮食和适当运动来保持合适体重增长，若有特殊情况要及时进行相应治疗处理。