网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛,在用力抓握或提举物体时疼痛会加重,大约有10%-15%的网球运动员可能会患上网球肘。
症状表现
疼痛特点: 初期通常是肘关节外侧轻微疼痛,随着病情发展,疼痛会逐渐加重,可能会向上臂放射,严重时在提重物、拧毛巾等动作时都会引发明显疼痛。比如拿一杯水都可能感觉肘部疼痛难忍。压痛明显: 在肘关节外侧的肱骨外上髁处有明显压痛,用手指按压这个部位时,患者会感觉疼痛加剧。
非手术治疗方法
休息制动: 让肘关节充分休息,避免进行引起疼痛的活动,一般需要休息1-2周左右,给受损的肌腱创造恢复的条件。比如尽量减少打网球、拧拖把等动作。物理治疗: 可以采用冰敷,在疼痛初期,每次冰敷15-20分钟,每天3-4次,能减轻炎症和疼痛;还可以进行超声波治疗、电疗等,促进局部血液循环,帮助修复受损组织。
药物治疗情况
非甾体抗炎药: 常用的有布洛芬、阿司匹林等,这类药物可以减轻炎症和疼痛。它们通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用,从而缓解网球肘引起的疼痛和炎症,但可能会有一些胃肠道不适等副作用。不过一般短期使用相对安全。
手术治疗情况
适用情况: 对于经过6-12个月以上的非手术治疗无效,症状严重影响日常生活和工作的患者,可以考虑手术治疗。比如经过长时间的休息、物理治疗和药物治疗后,仍然无法正常进行日常活动的患者。手术方式: 常见的手术是微创的关节镜手术,通过在肘部做小切口,清理受损的组织,修复或松解肌腱。手术创伤小,恢复相对较快,但也存在一定的手术风险,如感染、复发等情况。
