孕中期可右侧睡但不宜久，应多左侧睡少右侧睡且避免仰卧位。
一、孕中期胎儿增大，睡姿不当会影响胎儿发育。
1.长时间右侧睡可能压迫主动脉和骼动脉，影响子宫动脉及胎盘血液循环，导致氧气和营养物质运输供给受影响，胎儿出现缺血情况。
2.可能出现子宫右旋，孕妇会腹痛，严重时会致子宫扭转，甚至休克。
二、建议孕中期孕妇多左侧睡。
1.左侧睡能一定程度减轻对主动脉和骼动脉的压迫，为胎儿生长发育营造良好环境。
2.有助于改变子宫右旋，使其逐渐恢复正常。
三、孕中期孕妇若想右侧睡，可采用左右侧交替方式睡眠。
四、孕中期孕妇要尽量避免平躺或俯卧姿势睡眠，以免影响胎儿发育。
总之，孕中期孕妇要重视睡姿，以保障胎儿的良好发育。