十个多月的宝宝脾胃虚寒可以通过日常护理、饮食调整等方式来改善。首先要注意保暖，尤其是腹部，避免宝宝腹部受凉加重脾胃虚寒的情况。
日常护理要点
腹部保暖： 给宝宝穿肚兜或者合适的护肚衣物，防止腹部着凉。可以用温热的毛巾热敷宝宝腹部，但要注意温度适中，避免烫伤宝宝皮肤，每次热敷时间控制在5 - 10分钟左右。适当按摩： 家长可以在宝宝空腹状态下，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，这样有助于促进宝宝肠胃蠕动，改善脾胃虚寒状况。
饮食方面调整
母乳喂养注意事项： 妈妈的饮食会影响母乳喂养的宝宝，妈妈要避免吃生冷、寒凉的食物，像冰淇淋、刚从冰箱拿出来的水果等都要少吃。妈妈可以多吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、山药等，通过乳汁传递给宝宝，帮助宝宝调理脾胃。辅食添加原则： 十个多月的宝宝可以添加一些有助于健脾的辅食，比如南瓜粥。将南瓜蒸熟后打成泥，加入适量温水调成合适的浓度喂给宝宝。南瓜富含维生素和膳食纤维，能健脾养胃。另外，还可以给宝宝做山药红枣泥，把山药和红枣蒸熟后捣成泥状，山药有健脾补肺的作用，红枣能益气养血，对宝宝脾胃虚寒有一定改善作用，但添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠的原则，观察宝宝是否有不适反应。
中医外治辅助
艾灸辅助： 可以在医生指导下尝试艾灸足三里穴位，不过要注意十个多月宝宝皮肤娇嫩，艾灸时距离皮肤要保持一定距离，一般在3 - 5厘米左右，每次艾灸时间不宜过长，5分钟左右即可，避免烫伤宝宝。但艾灸一定要在专业医生指导下进行，不可自行随意操作。