孕妇发烧了想快速退烧，首先可以采用物理降温的方法。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间可保持5~10分钟，多次擦拭能帮助散热，一般能使体温有所下降。
物理降温方法
温水擦浴： 准备32~34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，轻轻擦拭孕妇的皮肤。重点擦拭大血管走行的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等，这些部位血管丰富，通过擦浴能更好地散热。每次擦浴时间控制在10~15分钟左右，可间隔一段时间重复进行。使用退热贴： 退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在孕妇的额头，一般可以持续发挥作用4~8小时，能帮助降低体温，而且比较安全，对孕妇和胎儿一般没有明显不良影响。
及时就医检查
观察伴随症状： 如果孕妇发烧同时伴有咳嗽、咳痰，那就要考虑是否有呼吸道感染的情况；要是出现尿频、尿急、尿痛，可能是泌尿系统感染；还有像头痛、肌肉酸痛等其他不适，都需要及时留意。并且要记录发烧的体温变化，比如每隔1~2小时测量一次体温并做好记录，这样医生能更清楚病情发展。寻求医生帮助： 当孕妇体温超过38.5℃，或者经过物理降温后体温没有下降趋势，甚至还在上升，这时候就应该尽快前往医院就诊。医生会进行详细的检查，比如血常规等，来明确发烧的原因，然后给予恰当的处理。
注意生活护理
保证充足休息： 孕妇发烧时身体比较虚弱，需要多休息，每天保证有7~8小时的睡眠时间。休息环境要安静、舒适，温度保持在22~24℃，湿度在50%~60%左右，这样有利于身体恢复，也有助于体温的降低。补充水分： 发烧会使孕妇身体丢失较多水分，所以要多喝温水，每天饮水量最好能达到1500~2000毫升，这样可以促进新陈代谢，通过排尿等方式帮助散热，防止脱水情况发生。同时，饮食上要吃些清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，保证营养摄入。