缓解肩周炎疼痛的方法主要有以下这些：一、应用止痛药物：当肩周炎患者有显著的疼痛表现时，可采用塞来昔布、布洛芬或者对乙酰氨基酚等非甾体类的抗炎镇痛药物，这能有效缓解疼痛状况。塞来昔布通过抑制环氧化酶-2来发挥抗炎、镇痛及解热作用；布洛芬能抑制前列腺素合成，从而产生镇痛抗炎效果；对乙酰氨基酚则主要通过抑制中枢神经系统中前列腺素的合成以及阻断痛觉神经末梢的冲动而产生镇痛作用
二、局部物理治疗：对于肩周炎引发的疼痛，可针对局部实施热敷、针灸、按摩、推拿以及红外线照射理疗等物理手段。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；针灸通过刺激穴位来调节气血运行；按摩和推拿可放松肌肉、改善局部循环；红外线照射理疗具有温热效应，能改善局部代谢。三、痛点注射糖皮质激素类药物：要是肩周炎的疼痛极为剧烈且难以忍受，可由医生在痛点处注射糖皮质激素类药物，像是醋酸泼尼松龙、氢化可的松等。这样做有利于发挥抗炎作用，减少炎性物质渗出，进而缓解疼痛症状。四、外敷活血化瘀的膏药：比如三七伤药膏、上痛舒贴、云南白药膏等。这些膏药可以起到活血化瘀的作用，有助于改善局部血液循环，从而减轻疼痛症状。三七伤药膏主要成分有三七等，能散瘀止痛等；上痛舒贴有多种中药成分，可缓解疼痛等；云南白药膏能活血散瘀、消肿止痛等。
总之，患有肩周炎疾病，患者应尽快就医，听从医生指导进行针对性的治疗和调理。