感冒通常指上呼吸道感染，发烧一般指发热。当上呼吸道感染并伴有身体发热时，建议患者适当食用一些食物来促进症状改善，比如小米粥、冰糖雪梨汤、西红柿粥、鱼汤、牛奶等。具体如下：
一、小米粥：其富含较丰富的碳水化合物，能够为上呼吸道感染期间人体细胞的基础代谢活动提供所需的糖分，防止血糖浓度下降。
二、冰糖雪梨汤：上呼吸道感染发作后，可能会出现咽喉干燥、轻微疼痛等情况。此时适量饮用冰糖雪梨汤，可辅助滋润咽喉黏膜组织细胞，从而缓解咽喉不适症状。
三、西红柿粥：患有上呼吸道感染且出现体温升高时，可能会影响胃肠蠕动，进而影响肠内粪便排出。西红柿中的膳食纤维含量相对较多，能调节肠道蠕动速度，改善大便干燥的状况。
四、鱼汤：上呼吸道感染发作后可能会导致食欲下降，影响人体对蛋白质的摄入。适量补充鱼汤可及时补充人体细胞所需的蛋白质，避免出现营养不良。
五、牛奶：若患者经常出现体温升高，会影响肠道吸收，容易造成钙质缺乏。适量补充牛奶能及时获取人体所需的钙质。
平时，建议上呼吸道感染人群减少大蒜、火锅、毛血旺等辛辣食物的摄入量。如果病症加重，则建议及时就医治疗。
总结：上呼吸道感染身体发热时可选择这些食物来帮助缓解症状，同时要注意减少辛辣食物摄入，病情加重需及时就医。