宝宝摔跤额头上有肿包，首先要做的是先观察宝宝的精神状态等情况。一般24小时内可以先进行冷敷，用毛巾包裹冰块，每次敷15 - 20分钟，间隔2 - 3小时敷一次，这样可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
冷敷的具体操作
时间把控： 刚摔跤后的24小时内，每隔2 - 3小时就可以进行一次冷敷，每次持续15 - 20分钟。要注意不能让冰块直接接触宝宝皮肤，用毛巾包裹好冰块再敷在肿包处。作用原理： 冷敷能使局部血管收缩，减少局部充血，从而减轻肿胀和疼痛，还能降低神经末梢的敏感性，缓解宝宝的不适。
观察宝宝的状况
精神状态观察： 要留意宝宝是否有持续哭闹不止、呕吐、嗜睡或者意识不清等情况。如果宝宝精神状态良好，只是单纯额头上有肿包，一般问题不大；但如果出现上述异常情况，就要及时带宝宝去医院就诊。肿包变化观察： 观察肿包有没有继续增大、皮肤有没有破损出血等情况。如果肿包越来越大或者皮肤有破损出血，也需要带宝宝到医院处理。
48小时后可考虑热敷
热敷时间： 在摔跤48小时后，如果肿包没有破溃等情况，可以考虑热敷。可以用温毛巾敷在肿包处，每次热敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。热敷作用： 热敷能够促进局部血液循环，有助于肿包处淤血的吸收，加快消肿的进程。不过如果肿包处皮肤有破损，就不能热敷了。