腰椎间盘突出的治疗方案需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，非手术治疗是多数患者的首选，约80%~90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~4周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。例如，在疼痛剧烈时，严格卧床休息可使腰部肌肉放松，减轻对椎间盘的牵拉。恢复期适度活动： 卧床休息缓解后，可在医生指导下逐渐进行适度活动，如缓慢散步等，但要避免腰部过度劳累和剧烈运动。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者情况调整，通常为体重的1/10~1/7，每天牵引1~2次，每次30分钟左右。牵引能使椎间孔增大，缓解神经根受压症状。按摩推拿： 专业医生进行的按摩推拿可缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，对于突出严重或有椎管狭窄等情况的患者，要谨慎选择，避免不当操作加重病情。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬，一般每次服用0.3~0.6克，每天3~4次，可有效减轻腰部疼痛和炎症。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会加重消化道不适。神经营养药物： 如甲钴胺，可营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺一般每次0.5毫克，每天3次，长期服用相对安全，但也需在医生指导下使用。
手术治疗
手术适应情况： 当患者出现严重神经根受压症状，如下肢肌肉无力、大小便失禁等，经严格非手术治疗3个月以上无效时，可考虑手术治疗。此外，对于急性腰椎间盘突出症伴有马尾神经受压的情况，也需及时手术。手术方式： 常见的手术方式有椎间盘切除术等。手术能直接解除神经根的压迫，但手术也存在一定风险，如感染、神经损伤等，术后需要一定时间康复。