拉肚子其实也就是腹泻。在例假期间出现腹泻，从西医角度来看，可能与激素水平紊乱有关；从中医角度来讲，主要与脾、肾的功能失调相关，也可能是月经期间饮食不当导致腹泻。具体如下：
一、激素水平紊乱。女性的月经和激素水平紧密相连，在来月经前会有激素的急剧撤退，而这一过程可能因情绪、生活作息、药物等因素受到干扰，进而造成激素水平紊乱，影响到消化系统功能，从而引起腹泻。
二、脾、肾的功能失调。从中医角度而言：
1.脾、肾功能失调会有脾气虚和肾阳虚的表现，经期腹泻常见的病机为肾阳虚。
2.也有可能是肝气失调对脾胃产生影响进而导致腹泻。
三、月经期间饮食不慎。一般有较为明确的原因，比如在经期过量食用寒凉、油腻、辛辣食物，或者进食了不洁食物等，都有可能引发月经期间的腹泻，所以需要注意饮食。
如果拉肚子的情况较为严重，建议患者及时前往医院进行检查，并依据医生的建议进行治疗。
总结概况提示：本文阐述了例假期间腹泻的可能原因，包括西医角度的激素水平紊乱、中医角度的脾肾功能失调以及饮食不慎等，强调严重时应及时就医治疗。