左脚大拇指指甲长进肉里，医学上称为甲沟炎。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.指甲修剪不当：过度修剪指甲的两侧或剪成弧形，可能导致指甲边缘向内生长。
解决方法：正确修剪指甲，保持指甲的形状为方形，不要剪得太短或太圆。
2.鞋子不合脚：长期穿太紧或尖头的鞋子，会挤压脚趾，导致指甲向内生长。
解决方法：选择合适尺码和宽松的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋。
3.感染：细菌或真菌感染甲沟，引起炎症和肿胀，使指甲更容易嵌入肉里。
解决方法：保持脚部清洁干燥，勤洗脚，穿透气的袜子。如果有感染，可使用外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素（如阿莫西林）治疗。如果感染严重，可能需要切开引流或拔除指甲。
4.其他原因：某些疾病（如糖尿病）、免疫系统问题或遗传因素也可能导致甲沟炎。
解决方法：如果甲沟炎反复发作或伴有其他症状，如发热、疼痛加剧、甲沟红肿等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如真菌培养或血液检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。此外，预防甲沟炎的发生也很重要，包括正确修剪指甲、选择合适的鞋子、保持脚部卫生等。