小孩缺钙可通过食物和药物来改善。食物方面：
一、虾皮：其富含蛋白质与矿物质，钙含量较为丰富。在膳食中添加适量虾皮或用其为小孩制作补充食品，既能补充钙质，又可改善小孩食欲，减少偏食现象。
二、牛奶：牛奶富含钙，小孩适当饮用可补钙。尤其在小孩生长发育过程中，常喝牛奶不仅能补钙，还能补充蛋白质等营养。
药物方面：
一、碳酸钙D3颗粒：含有维生素D3，其主要功能是促进钙吸收。所以碳酸钙D3颗粒不仅利于补钙，也有利于促进钙的吸收。
二、葡萄糖酸钙锌口服液：是一种含钙和锌的复方制剂，可补充钙和锌，也可用于治疗或预防缺钙缺锌症。
总之，小孩缺钙可从食物和药物两方面着手改善。在选择食物时可考虑虾皮、牛奶等，药物方面可根据具体情况选用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服液等。同时，要注意合理补充，必要时咨询医生建议。