颈部肌群是颈椎活动的动力源，能协同完成颈椎上段与下段的旋转和屈伸运动。颈椎肌肉僵硬可能由生理性或病理性因素引起。
一、生理性因素：
1.身体过度劳累或长时间保持站姿、坐姿，会使颈椎肌肉长时间紧张，引发肌肉痉挛，从而导致颈椎肌肉僵硬，这种情况一般通过休息可逐渐恢复。
2.颈椎在白天或夜间睡眠时受到寒冷刺激，造成局部血液循环不畅，进而引起肌肉僵硬。
二、病理性因素：
1.肌肉劳损：
(1)长期低头伏案工作，如长时间使用电脑、手机等电子产品，会使颈椎后方肌肉被拉长且得不到充分休息，出现水肿和无菌性炎症，导致颈椎肌肉僵硬。部分患者这种僵硬状态可能持续数年，局部肌肉有条索感，若肌肉从早期炎症状态发展到出现钙化、纤维化，僵硬感会更加强烈。
2.外伤：较严重的暴力作用于头部或颈椎部，使局部软组织损伤，肌肉原有纤维组织变形，出现肌肉僵硬症状，这是颈椎的一种保护性姿势，通常还伴有肿胀、疼痛、出血等，在外伤逐渐恢复时，肌肉僵硬会逐渐消失。
3.局部炎症：
(1)生活中常见的细菌、病毒等病原体侵入人体后通过血液循环到达颈椎，引起局部炎症，除了颈椎肌肉僵硬，还会伴有红、肿、热、痛等，严重时会伴有全身发热、肌肉酸痛等症状。
(2)如神经根型颈椎病，由颈椎间盘萎缩变性、颈椎骨赘形成等导致，压迫、刺激颈椎神经根会使肌肉产生僵硬感，同时可能伴有腱反射减退、肌力减退、局部皮肤感觉疼痛等症状。
(3)若出现风湿性关节炎也可能引起颈椎肌肉僵硬，风湿因子扩散侵犯到颈椎时，会伴有疼痛、颈椎活动受限等症状。
建议日常生活中注意劳逸结合，经常活动颈椎，适当练习颈椎操来缓解颈椎肌肉僵硬。如果颈椎肌肉僵硬症状在短期内能缓解则问题不大，若长时间存在且伴有疼痛、畸形或休息、夜间疼痛等症状，则需通过颈椎CT、核磁共振等检查明确病因，以免造成不良后果。
总结概况提示：文章阐述了颈部肌群的作用，以及颈椎肌肉僵硬的生理性和病理性因素，包括过度劳累、寒冷刺激、肌肉劳损、外伤、局部炎症等，并强调了缓解和应对方法，还提到了出现特定症状时需进一步检查。