颈部肌群对颈椎的各种活动起着动力作用，能通过协调运动共同完成颈椎上段与下段的旋转与屈伸。颈椎肌肉僵硬可能源于生理性因素，也可能与肌肉劳损、外伤、局部炎症等病理性因素相关。
一、生理性因素
1.身体过度劳累或长时间保持站姿或坐姿，会使颈椎肌肉长期处于紧张状态而引发肌肉痉挛，导致颈椎肌肉僵硬。
2.颈椎在白天或夜间睡眠时受到寒冷刺激，造成局部血液循环不畅，从而引起肌肉僵硬，一般休息后可逐渐恢复。
二、病理性因素
1.肌肉劳损
(1)常见于长期低头伏案工作，如长时间使用电脑、手机等电子产品办公，可能导致颈椎后方肌肉被相应拉长且无法充分休息，出现局部肌肉水肿和无菌性炎症，进而感觉颈椎肌肉僵硬。
(2)部分患者颈椎肌肉僵硬可持续数年，局部肌肉有条索感，这可能是颈椎肌肉从早期炎症状态逐渐进展，若局部肌肉产生钙化、纤维化，僵硬感会更加强烈。
2.外伤
(1)较严重的暴力作用于头部或颈椎部导致局部软组织损伤，可使肌肉原有纤维组织变形而出现肌肉僵硬症状，此时颈椎肌肉僵硬是一种保护性姿势，通常伴有肿胀、疼痛、出血等，等外伤逐渐恢复，颈椎肌肉的僵硬会逐渐消失。
3.局部炎症
(1)生活中常见的细菌、病毒等病原体侵入人体后，可通过血液循环到达颈椎，引起颈椎局部炎症，除了颈椎肌肉僵硬，局部还常伴有红、肿、热、痛等，严重时可伴有全身发热、肌肉酸痛等症状。
4.其他因素
(1)神经根型颈椎病，由颈椎间盘萎缩变性、颈椎骨赘形成等引起，若压迫、刺激颈椎神经根，可能导致肌肉僵硬，同时可能伴有腱反射减退、肌力减退、局部皮肤感觉疼痛等症状。
(2)若出现风湿性关节炎也可能引起颈椎肌肉僵硬，主要是由于风湿因子逐渐扩散，当侵犯到颈椎时会引起颈椎肌肉僵硬，同时伴有疼痛、颈椎活动受限等症状，此时应及时前往医院就诊以明确病因。
在日常生活中要注意劳逸结合，经常活动颈椎，适当练习颈椎操来缓解颈椎肌肉僵硬。若颈椎肌肉僵硬症状在短期内能缓解，则问题不大。但如果持续时间较长，同时伴有疼痛、畸形，或休息、夜间疼痛等情况，则需要通过颈椎CT、核磁共振等检查来明确病因，以免造成不良后果。
总结：颈部肌群影响颈椎活动，颈椎肌肉僵硬分生理性和病理性因素，生理性包括劳累和受寒，病理性有肌肉劳损、外伤、局部炎症等多种情况，日常要注意防护，出现持续僵硬等异常需进一步检查明确病因。