四个月宝宝感冒鼻塞可通过物理治疗、药物治疗来缓解不适，且因病情不同，所用药物各异，具体如下。
一、物理治疗：
1.可用热水充分浸湿毛巾，然后用热毛巾湿敷宝宝鼻子，以此帮助缓解鼻塞。
2.也能用棉签蘸取适量盐水，清理宝宝鼻腔，从而减轻鼻塞症状。
二、药物治疗：
1.若因感染风寒引发感冒，可使用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物来缓解病症。
2.要是因上火导致感冒，可采用清热解毒的药物来减轻感冒鼻塞的不适感，例如小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等。
以上药物的使用均应在医生指导下进行，倘若宝宝感冒鼻塞症状较为严重，建议前往医院就诊。
总结：四个月宝宝感冒鼻塞有物理和药物治疗方法，物理治疗包括热毛巾湿敷和盐水清理鼻腔，药物治疗需根据病因选择合适药物，严重时要及时就医。用药需谨慎，要遵医嘱。