四个月的宝宝感冒鼻塞时，可先尝试非药物的缓解方法。比如用湿润的棉签轻轻清理宝宝鼻腔分泌物，保持鼻腔通畅，一般清理时要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
家庭护理方法
调整宝宝体位： 可以让宝宝侧卧，这样能在一定程度上缓解鼻塞情况。比如左侧鼻塞就右侧卧，右侧鼻塞则左侧卧，利用重力让鼻腔分泌物更容易流出。使用加湿器： 保持室内空气湿度在 50% - 60%左右，能让宝宝鼻腔黏膜不那么干燥，减轻鼻塞。可以选择合适的加湿器，每天定期添加水，保证室内湿度适宜。
观察病情变化
留意鼻塞程度： 要观察宝宝鼻塞是轻微的偶尔不通气，还是比较严重的持续鼻塞。如果只是偶尔轻微鼻塞，通过上述护理可能会缓解；但如果鼻塞严重，影响宝宝吃奶、呼吸等，就要及时采取进一步措施。观察伴随症状： 同时要注意宝宝是否有发热、咳嗽、精神状态差等其他症状。如果宝宝除了鼻塞还出现发热（体温超过 38℃）、频繁咳嗽等情况，那就需要及时带宝宝去医院就诊。
就医相关建议
何时需就医： 如果宝宝鼻塞超过 3 天没有改善，或者鼻塞伴随呼吸急促、口唇发紫等情况，一定要尽快带宝宝到儿科就诊。医生会根据宝宝的具体情况进行检查和诊断，可能会采取相应的治疗措施。