例假提前10天是不正常的现象，可能是由多种原因引起的，需要引起重视并及时就医。以下是对可能导致例假提前10天的原因进行的分析：
1.内分泌失调：内分泌系统的失衡可能导致例假提前。例如，黄体功能不足、卵巢早衰等情况都可能影响卵巢的正常功能，导致例假提前。此外，长期的压力、情绪波动、生活不规律等也可能干扰内分泌，引起例假异常。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等，可能导致子宫异常出血，从而使例假提前。这些疾病需要及时诊断和治疗，以避免病情进一步恶化。
3.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、激素替代疗法等，可能会影响例假的时间和规律。如果正在服用这些药物，例假提前可能是药物的副作用之一。
4.其他因素：环境变化、体重波动、过度运动、营养不良等也可能对例假产生影响。
需要注意的是，对于例假提前10天的情况，每个人的情况可能不同。如果这是偶尔发生的，可以观察一段时间，注意调整生活习惯和情绪。但如果经常出现例假提前或其他异常情况，建议及时就诊，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，对于年轻女性或有生育需求的女性来说，例假提前可能会对生育能力产生一定影响。因此，及时就医并进行适当的治疗非常重要。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持内分泌的稳定和身体健康。
总之，例假提前10天是不正常的，需要引起关注。及时就医、明确原因并采取适当的治疗措施是恢复正常例假的关键。