肩袖损伤的治疗方法需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度肩袖损伤可通过保守治疗等方式改善，中重度可能需要手术治疗。
保守治疗方式
休息与制动： 轻度肩袖损伤时，首先要让肩关节充分休息，避免过度活动。比如可以使用三角巾将上肢悬吊起来，限制肩关节的大幅度运动，通常需要休息2 - 3周左右，让损伤的肩袖组织有恢复的时间。物理治疗： 超短波理疗是常用的物理治疗方法之一，它可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，帮助肩袖损伤修复。一般每周进行2 - 3次超短波理疗，每次15 - 20分钟。另外，热敷也有一定作用，每天可以热敷2 - 3次，每次15分钟左右，温度保持在40 - 50摄氏度，能缓解疼痛和肌肉紧张。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解肩袖损伤引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为可能会加重胃肠道不适。消肿药物： 如果肩袖损伤后局部有明显肿胀，可使用迈之灵等消肿药物。迈之灵能降低血管通透性，减轻组织肿胀，一般每次服用2片，每天2次。
手术治疗情况
肩袖修复手术： 对于中重度肩袖损伤，尤其是肩袖撕裂较大的情况，往往需要进行肩袖修复手术。手术方式有肩关节镜下肩袖修复等，通过手术将撕裂的肩袖组织重新缝合固定，使其恢复正常的解剖结构，一般术后需要3 - 6个月的康复时间来恢复肩关节的功能。术后康复： 无论是保守治疗还是手术治疗，康复训练都非常重要。术后康复早期主要是进行肩关节的被动活动，防止关节粘连，比如在术后1 - 2周内，由康复治疗师帮助进行肩关节的前屈、后伸等被动活动；后期则逐渐进行主动的康复训练，包括肩关节的外展、内旋、外旋等动作训练，一般康复训练需要持续3 - 6个月甚至更长时间，以恢复肩关节的活动度和力量。