一天出现四五次大便，可能的原因包括：
一、腹部受凉：腹部受到寒冷刺激后，会引发胃肠道功能紊乱，使得蠕动加快，进而导致排便次数增多。此时可以适当饮用一些暖胃的温开水。
二、饮食因素：如果食用了辛辣刺激、油腻多脂的食物，再加上作息不规律，就可能导致肠胃功能失调。
三、肠易激综合征：这属于功能性的肠道病变，由于肠道较为敏感且易被激惹，所以会造成大便不成形以及次数增加。
四、胃肠道疾病：
1.各种原因引起的急慢性胃肠炎，通常会出现排稀水样便的情况。
2.胃肠道慢性炎症性疾病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎等也会致使排便次数增多。
3.结直肠的肿瘤也会引起排便习惯和次数的改变。
五、全身性疾病：例如甲状腺功能亢进，也会导致出现多次大便的现象。
当出现大便次数增多时，应注重查找具体原因，饮食方面适宜保持清淡。可以在医生的指导建议下，适当服用消炎药、收敛止泻剂以及益生菌等进行治疗。
总结概况提示：大便次数增多可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，必要时寻求专业医生帮助，同时注意饮食调整和治疗方法的选择。