月经期间肚子疼，可能是痛经引起的。如果疼痛不严重，可以先尝试以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.休息：适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、生姜等。
4.中药调理：可以服用一些中药，如益母草颗粒、逍遥丸等，具有调经止痛的作用。
如果疼痛严重，影响正常生活，建议及时就医，在医生的指导下服用药物缓解疼痛。以下是一些常用的缓解痛经的药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、镇痛作用，可缓解痛经。
2.前列腺素合成酶抑制剂：如氟芬那酸、甲芬那酸等，可减少前列腺素的合成，从而缓解痛经。
3.避孕药：适用于月经周期不规律、痛经严重的女性，通过调节激素水平，缓解痛经。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，月经期间应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。