薏米对乳汁分泌既无促进也无抑制作用，即不会下奶也不会回奶。薏米也称苡米、薏苡仁，是亚热带的一年生草本植物。
一、薏米是优质小杂粮，营养丰富多样。
1.富含多种维生素和矿物质，还有蛋白质、膳食纤维以及铁、钙、磷等矿物质。适量食用能为产妇补充所需营养成分。
2.其中含有的较多膳食纤维可促进胃肠道蠕动，对预防产后便秘有益。
二、薏米的食用方法较为简单。
1.可以炒干后煎水服用。
2.也可用来煮粥喝。
三、薏米还是一味中药，属药食同源。
1.具有健脾止泻、清肠排毒等功效。
尽管薏米营养丰富且有较高营养价值，同时具有一定药理作用，但食用时要注意适量。一次不可食用过多，否则可能导致营养物质浪费，还可能引发胃肠道不适等不良后果，所以适量食用为宜。
总之，薏米有其自身特点和价值，在食用时要了解并合理利用。