薏米对乳汁分泌无影响，既不下奶也不回奶。薏米也称苡米、薏苡仁等，是亚热带一年生草本植物。
一、薏米是优质小杂粮，其营养丰富多样，包含多种维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维以及铁、钙、磷等矿物质。产妇适量食用能补充所需营养成分，其中较多的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，有助于预防产后便秘。但它在下奶和回奶方面并无作用。
二、薏米食用方法简便，可炒干后煎水服用，也可煮粥食用。
三、薏米还是一种中药，属药食同源，具有健脾止泻、清肠排毒等功效。
薏米尽管营养丰富且有较高营养价值，同时具有一定药理作用，但要适量食用，不可一次吃过多，否则可能造成营养浪费，还可能引发胃肠道不适等不良后果，所以适量食用为宜。
总之，要正确认识薏米的特性和功效，合理食用。