成年人扁桃肿大可根据具体情况采取不同措施，若只是轻度肿大且无明显不适，可先观察。如果是炎症引起的扁桃肿大，常用的药物有抗生素等，比如青霉素类抗生素，不过具体用药需遵医嘱。
扁桃体肿大的常见原因
感染因素： 最常见的是由A组乙型溶血性链球菌感染引起，此外病毒感染也较为常见，像EB病毒、腺病毒等感染都可能导致扁桃体肿大。免疫因素： 自身免疫反应也可能参与扁桃体肿大的发生，当身体的免疫系统错误地攻击扁桃体组织时，可能会导致扁桃体持续肿大。
非药物的干预方法
保持口腔清洁： 每天要用温水或淡盐水漱口，至少早晚各一次，这样能减少口腔内细菌、病毒等病原体的滋生，有助于减轻扁桃体的炎症反应。每次漱口时间最好持续30秒左右。调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物会刺激扁桃体，加重肿大情况；也要避免吃过于油腻的食物，多吃一些清淡、富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如黄瓜、西红柿等）和水果（如苹果、橙子等），维生素有助于增强身体免疫力，促进炎症的消退。
手术治疗的情况
频繁发作的扁桃体炎： 如果成年人扁桃体肿大导致扁桃体炎反复发作，一年发作7 - 8次及以上，严重影响了日常生活和工作，就可以考虑手术切除扁桃体。一般来说，当扁桃体炎每年发作次数超过这个频率时，手术带来的益处可能大于风险。扁桃体肿大影响呼吸： 当扁桃体过度肿大，堵塞气道，导致睡眠时出现打鼾、呼吸暂停等情况，严重影响睡眠质量和身体健康时，也需要考虑手术治疗。