手腕扭伤通常发生在进行打篮球等剧烈体育运动摔倒后用手扶地，或是老年人摔倒时用手支撑的情况下，其症状表现为腕部肿胀、疼痛、活动受限，甚至可能导致畸形和骨擦感。扭伤后正确处理可缓解疼痛和肿胀，有助于手腕功能迅速恢复，下面为大家详细介绍正确处理方法：
一、局部包扎制动
使用弹力绷带对患侧腕关节进行“8”字包扎，从而让手腕停止活动。
二、冰敷
在扭伤后的48小时内，可在腕关节下方放置枕头或衣物垫高，然后用毛巾包裹冰袋对腕关节进行冰敷。同时要注意让伤腕保持在高于心脏水平的位置，这样可以改善局部的血液运行。
三、热敷
当扭伤超过48小时后，采用毛巾包裹热水袋对腕关节进行热敷。
特别提示：
1.倘若进行以上操作后仍不能缓解疼痛症状，就需要及时前往医院。
2.日常要注意避免搬运重物，防止再次扭伤。
3.在进行冷热敷时要避免直接接触皮肤，以免损伤皮肤。
4.要是手腕部出现明显的畸形，应立刻前往医院就诊，以明确受伤的具体情况。
总之，对于手腕扭伤要及时正确处理，同时要注意相关的提示事项，以促进恢复和避免不良情况发生。