今年开始一咳嗽就尿失禁，这可能是压力性尿失禁，多见于中老年女性，尤其是经产妇。据统计，约有40%的中老年女性存在不同程度的压力性尿失禁问题。
发病原因是什么
盆底肌松弛： 妊娠、分娩等因素可能导致盆底肌损伤，使盆底支持结构薄弱，从而引发压力性尿失禁。比如多次顺产的女性，盆底肌受损风险相对更高。年龄因素： 随着年龄增长，雌激素水平下降，尿道黏膜变薄，盆底肌等组织退变，也容易出现咳嗽时尿失禁的情况。一般50岁以上人群发病率会明显增加。
有哪些表现形式
轻度表现： 仅在剧烈咳嗽、大笑、运动等腹压增加时出现少量尿液不自主流出，对日常生活影响较小。中度表现： 平时日常活动，像快走、爬楼梯等情况下就可能发生尿失禁，已对生活产生一定干扰。重度表现： 站立时就可能有尿液不自主流出，严重影响生活质量。
如何进行干预
非药物干预： 盆底肌锻炼是常用方法，可进行凯格尔运动，即有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩持续3秒以上，然后放松，每次10 - 15分钟，每天进行3 - 4次，长期坚持有助于增强盆底肌力量，改善尿失禁情况。器械辅助： 可以使用阴道哑铃，通过反复锻炼盆底肌，提升盆底肌功能，一般每天使用一定时间，坚持数周可见效果。就医治疗： 如果症状较严重，还可考虑手术治疗，如无张力尿道中段悬吊术等，但手术有一定适应证和风险，需由医生评估后决定是否采用。