躺通常指的是平卧，而高血压患者头晕时一般也是采取平卧姿势。当高血压伴有头晕时让患者平卧休息，这样做主要有以下好处：首先能降低交感神经的兴奋性，有利于血压及心跳的下降，使患者的血压能够朝着平稳下降的趋势发展。同时，建议患者做到以下几点：一、要均衡膳食，注重补充营养，可选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜水果、蔬菜以及蛋奶类食物；二、养成良好的生活习惯，按时作息，定时排便，避免熬夜、劳累以及便秘等，保持良好的卫生习惯，适当进行运动，增强免疫力。此外，一般还可以服用钙离子拮抗药，比如卡托普利缓释片、苯磺酸氨氯地平片等用于治疗高血压，但服用这些药物可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗，切不可延误病情，且所有药物都必须在医生指导下使用。
尾段总结：高血压头晕时宜让患者平卧，且要注意多方面，包括饮食、生活习惯等，还可服用相关药物，出现不适要及时就医，药物使用需遵医嘱。