一般情况下，饭后2小时血糖＜7.8mmol/L为正常。
需要注意的是，每个人的血糖水平会受到多种因素的影响，如饮食、运动量、药物等。如果血糖值略高于正常范围，可能是由于饮食中摄入了过多的碳水化合物或运动量不足导致的。这种情况下，可以通过调整饮食和增加运动量来改善血糖水平。
如果血糖值明显高于正常范围，可能是糖尿病的前期或糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。如果怀疑自己患有糖尿病，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
对于已经被诊断为糖尿病的患者，饭后血糖的监测和控制更为重要。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。患者应严格按照医生的建议进行治疗，并定期监测血糖水平，以确保血糖得到有效控制，预防并发症的发生。
此外，特殊人群的血糖正常范围可能会有所不同。例如，孕妇的血糖正常范围与普通人不同，需要在医生的指导下进行监测和管理。
总之，饭后血糖的正常范围因人而异，需要根据个人情况进行判断。如果对自己的血糖水平有任何疑问，应及时咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更准确的建议和指导。