饭后血糖的正常范围因人而异，且会受到多种因素的影响。一般来说，饭后血糖应该在以下范围内：
1.随机血糖：小于11.1mmol/L。
2.餐后1小时血糖：小于9.0mmol/L。
3.餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L。
需要注意的是，这些数值只是一个大致的参考范围，具体的血糖水平还需要根据个人的身体状况、饮食习惯、药物使用等因素来确定。对于糖尿病患者来说，医生会根据个人情况制定更加严格的血糖控制目标。
如果饭后血糖高于正常范围，可能提示存在糖尿病或其他血糖代谢问题。此时，应该及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等，以确定是否存在糖尿病或其他潜在的健康问题。
此外，保持健康的生活方式对于控制血糖水平也非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如果已经被诊断为糖尿病，还需要按照医生的建议进行规范的治疗，包括药物治疗、饮食管理和运动疗法等。
总之，饭后血糖的正常范围是一个相对的概念，具体数值需要根据个人情况和医生的建议来确定。如果对自己的血糖水平有任何疑虑或担忧，应该及时咨询医生，以便进行进一步的评估和治疗。