眼睛干涩需依据病因进行调理，其可能由眼部疲劳、睑板腺功能障碍以及干眼症等引发，具体如下：
一、眼部疲劳：
1.若是患者长时间用眼、熬夜等，导致眼球长时间暴露于空气中，就可能出现眼睛疲劳以及眼睛干涩等状况。
2.可以通过多眨眼来恢复泪膜，从而增加眼睛的水润度以缓解干涩。
3.还能滴眼药水来补充眼睛部位的水分，实现迅速湿润眼睛的目的，比如盐酸萘甲唑啉滴眼液、盐酸羟甲唑啉滴眼液、盐酸四氢唑林滴眼液等。
4.眼干涩时做眼睛保健操也是有帮助的，因为通过对眼部穴位进行按摩，能够促进眼睛周围血液循环，对于缓解眼睛疲劳、减轻眼睛干涩有着良好的效果。比如：(1)按摩攒竹穴，位于眉头凹陷处，可改善视力、缓解眼睛疲劳和干涩；(2)按压睛明穴，在目内眦角稍上方凹陷处，可缓解眼睛疲劳、眼干等症状。
二、睑板腺功能障碍：
1.睑板腺脂质构成异常、表皮葡萄球菌感染以及红斑狼疮等均可能引起睑板腺功能障碍，进而导致眼睛干涩。
2.对此病，患者需注重眼睑卫生，可在早晨使用硼酸水溶液清洗局部眼睑缘和睫毛。
3.若合并表皮葡萄球菌感染，可口服强力霉素进行治疗。
4.也可用盐酸环丙沙星滴眼液和复方尿维氨滴眼液进行医治。
三、干眼症：
1.干眼症属于一种自身免疫性外分泌腺体病，主要侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺，从而引起眼睛干涩。
2.需要尽快前往医院进行治疗，可考虑局部治疗，例如应用自体血清或人工泪液替代泪液，佩戴湿房镜、硅胶眼罩等以延长泪液停留时间等，同时还能通过改善全身营养来帮助控制病情。
总之，当出现眼睛干涩时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施进行调理和治疗，以改善眼睛不适的状况。