小孩戒奶嘴可采取减少奶嘴使用、增加安抚以及转移注意力等方法。家长若想让小孩戒掉奶嘴，需循序渐进，让小孩逐步适应。具体如下：
一、减少奶嘴使用：家长在小孩戒奶嘴过程中，日常生活里要尽量减少奶嘴使用频率。比如之前白天吃饭和晚上入睡都一直使用奶嘴，那么现在可以改为仅在白天吃饭或晚上睡觉时让孩子适当使用，甚至只在晚上睡觉时用，逐渐减少使用次数。
1.（1）开始阶段，可以先限制奶嘴在特定时间和情境下使用，如只在入睡时用。
（2）随着时间推移，进一步减少使用时间和范围，让孩子慢慢适应没有奶嘴的状态。
二、增加安抚：家长应多给予小孩安抚。比如晚上睡觉时不让小孩用奶嘴，而是多抱抱小孩哄其入睡，避免小孩因不用奶嘴而缺乏安全感。
1.（1）可以轻柔地抚摸小孩身体，让小孩感受到温暖和安全。
（2）轻声和小孩说话，给予安慰和鼓励。
三、转移注意力：可通过转移小孩注意力来帮助戒奶嘴。例如在睡前给小孩讲故事哄其入睡，当小孩想使用奶嘴时，让其玩玩具来转移注意力，降低对奶嘴的依赖。
1.（1）准备丰富多样的玩具，吸引小孩的兴趣。
（2）选择有趣的故事书，让小孩沉浸在故事中。
总之，帮助小孩戒奶嘴需要家长的耐心和细心，通过这些方法逐步引导小孩摆脱对奶嘴的依赖。