孕36周发现脐带绕颈一周时，一般不需要特殊治疗，主要通过日常监测和注意事项来应对。
日常监测很重要
胎心监测：孕妇要定期进行胎心监测，通常建议每天数胎动，正常胎动每小时3~5次，如果胎动过于频繁或明显减少，可能提示胎儿在宫内有缺氧情况，需要及时就医。一般可以每天早、中、晚各固定一个时间段来数胎动，每次数1小时。超声检查：继续按照医生安排进行超声检查，观察脐带绕颈情况是否有变化，比如间隔1~2周左右再做次超声，了解胎儿颈部脐带的缠绕情况以及胎儿的生长发育、羊水等情况。
生活方式需注意
避免剧烈运动：孕36周时要减少大幅度的运动，像快跑、跳跃、长时间弯腰等剧烈动作都要避免，因为剧烈运动可能会影响胎儿在宫内的位置，加重脐带绕颈的风险或者导致胎儿缺氧等情况。可以选择散步等相对温和的活动方式，每天散步20~30分钟左右比较合适。采取左侧卧位：尽量采取左侧卧位休息，这样可以增加胎盘的血液灌注量，对胎儿的供氧等有一定好处，有助于胎儿在宫内更好地生长发育，也能在一定程度上缓解可能出现的胎儿缺氧等问题。
心理状态要调整
保持心情平稳：孕妇要保持心情平稳，不要过度紧张焦虑。因为过度紧张焦虑可能会影响自身的内分泌等情况，进而对胎儿产生一定影响。可以通过听轻柔的音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪，让自己处于相对放松的状态。比如每天听30分钟左右舒缓的音乐。