很多妹子都在尝试各种减肥方法。如今人们往往没时间通过健身运动来减肥，所以都希望找到一种减肥效果好、短期内能见效且方便快捷的减肥方式。市场上有众多减肥药推出，各种包装和效果吸引着妹子们的目光，当发现某些减肥药没效果时，就会去尝试各种偏方来减肥，有人说玉米须泡水喝能达到减肥效果。那么来了解一下玉米须煮水喝到底能不能减肥。
一、玉米须煮水喝可以辅助减肥
1.玉米本身含有很高的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化等作用。玉米胚尖所含营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，起到使皮肤细嫩光滑、抑制和延缓皱纹产生的效果。
2.在中药里，玉米须茶又被称为龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹，需靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有许多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
3.玉米须减肥的真正原因还包括玉米胚芽中的维生素E可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须的利尿作用也有利于减肥。膨化后的玉米花体积大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
总之，玉米须泡水喝有一定功效，但只能起到减肥的辅助作用，且作用不大，还需要长期坚持。真正要减肥还是得靠控制饮食和进行运动才能成功。