吃了维生素后可以喝茶，但需要注意适量。
茶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分可能会影响维生素的吸收。因此，在吃维生素后，最好避免立即喝茶，以免影响维生素的效果。一般建议在吃维生素后1-2小时再喝茶，这样可以减少茶对维生素吸收的影响。
此外，需要注意的是，过量饮茶可能会对健康造成不利影响，如导致失眠、心慌、手抖等不适症状。因此，饮茶也应适量，不宜过量饮用。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，饮茶的时间和量应更加注意。建议在医生或营养师的指导下，合理饮茶。
总之，吃了维生素后可以喝茶，但需要注意适量和时间间隔，以保证维生素的吸收和健康。