通常情况下，吃维生素B时不建议喝茶，因为这可能会影响药效发挥。
一、维生素B的作用：维生素B可以补充体内所需维生素，能改善因维生素B缺乏导致的皮肤干燥、浑身乏力等状况。
二、茶的成分影响：茶中含有鞣酸和咖啡碱等物质，具有苦涩味和收敛性。若与维生素B同时服用，会干扰维生素B的吸收。
建议在吃了维生素B后过半个小时再喝茶。在用药期间还需严格控制饮食，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜、水果等食物，保持清淡饮食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。要加强营养，做到均衡膳食，避免暴饮暴食。
以上用药应在医生指导下进行，若用药后出现身体不适，建议及时前往正规专业医院就诊，在专业医师指导下进行系统完善的检查，查明病因，谨遵医嘱治疗，切不可私下自行诊治，以免延误最佳治疗时机而延误病情。
关键点总结：吃维生素B时不宜喝茶，以免影响药效；维生素B可改善缺乏症状；茶的成分会干扰维生素B吸收；用药期间要注意饮食和生活习惯；用药需遵医嘱，不适要及时就医。