脾胃虚寒的治疗可以通过中药调理、饮食调节等方式来进行。一般来说，中医会根据患者的具体情况开具相应的中药方剂来温阳健脾。比如常用的理中丸，能温中散寒、补气健脾。
中药调理方面
常用中药方剂： 理中丸由人参、干姜、白术、甘草组成，有温中祛寒、补气健脾的功效，适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻等。小建中汤也可用于脾胃虚寒，能温中补虚、和里缓急，对于腹中拘急疼痛等有较好疗效。
饮食调节要点
饮食选择： 脾胃虚寒者适宜多吃一些温热性的食物，如羊肉，它性温，能温中补虚；桂圆，有补益心脾、温阳的作用。还可以多吃山药，山药具有健脾益胃的功效，可熬粥食用。饮食禁忌： 要避免食用生冷寒凉的食物，像冷饮、生鱼片等，这些食物会加重脾胃虚寒的症状。也要少吃辛辣刺激性强的食物，以免刺激脾胃。
生活方式调整
保暖方面： 注意腹部的保暖，尤其是在季节更替、天气变凉时，要及时添加衣物，避免腹部受寒。比如晚上睡觉要盖好被子，防止腹部着凉。作息规律： 保持规律的作息，充足的睡眠有助于脾胃的运化。熬夜会影响脾胃的功能，所以要尽量保证每天7 - 8小时的睡眠时间。
穴位按摩辅助
常用穴位： 可以按摩足三里穴，它是足阳明胃经的合穴，按摩此穴能调节脾胃功能，起到健脾和胃的作用。还有中脘穴，位于上腹部，按摩中脘穴有助于温中散寒、健脾和胃。按摩时可以用手指点按或揉按这些穴位，每次按摩10 - 15分钟左右，每天可进行2 - 3次。