6个月宝宝辅食添加表：
一、引入辅食的信号
1.挺舌反射消失。
2.可以独坐。
3.对成人食物感兴趣。
4.每天奶量达到800ml以上。
二、辅食添加原则
1.由一种到多种。
2.由稀到稠。
3.由细到粗。
4.由少量到多量。
5.循序渐进，逐渐增加食物种类和数量。
三、辅食添加时间
上午10点左右，下午2点左右。
四、辅食添加表
1.第1步：米粉
用母乳或配方奶冲调米粉，由稀到稠。
2.第2步：蔬菜泥
选择胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜，洗净去皮，蒸熟后压成泥状。
3.第3步：水果泥
选择苹果、香蕉、梨等水果，洗净去皮，用勺子刮成泥状。
4.第4步：蛋黄泥
将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用温水或奶调成泥状。
5.第5步：肉泥
选择鸡肉、猪肉、牛肉等，洗净煮熟，用料理机打成泥状。
五、注意事项
1.每次只添加一种新食物，观察3-5天，确认宝宝没有过敏反应后再添加另一种。
2.辅食应保持原味，避免添加盐、糖等调味料。
3.制作辅食时应注意卫生，食材应新鲜、干净。
4.刚开始添加辅食时，应让宝宝逐渐适应，每次只喂少量，逐渐增加。
5.宝宝1岁前应以奶类为主，辅食为辅。
六、过敏处理
1.如发现宝宝有过敏反应，应立即停止添加该食物，并咨询医生。
2.常见的过敏食物包括：牛奶、鸡蛋、海鲜、大豆、小麦等。
七、其他建议
1.给宝宝提供安全的进食环境，避免食物噎住。
2.鼓励宝宝自己动手吃，培养良好的饮食习惯。
3.定期带宝宝去医院做健康检查，确保宝宝的健康成长。