面部因撞击而肿胀时，先冷敷，再涂活血化瘀药膏。具体如下：
一、脸撞击肿了如何消肿
1.在面部受伤24小时内，使用冷毛巾进行冷敷，这样可以收缩破裂的血管，进而减少局部出血和肿胀。但在受伤24小时后，则需换成温水或热毛巾进行热敷，以利于瘀血消散，达到消肿目的。
2.要配合应用具有活血化瘀、消肿作用的药物来对症治疗，以促进局部瘀血的消散，加快消肿速度。
3.必须注意休息，减少活动量。同时在饮食上要保持清淡，避免食用过多辛辣刺激性食物。
4.还应同时服用抗菌消炎药，以防止局部感染而导致肿胀加重。
二、日常生活中导致女性脸肿的情况
1.见于肾病和尿毒症患者，会出现女性面部肿胀的情况。
2.心力衰竭可致使女性脸肿。
3.在肝病、肝硬化、肝衰竭时，女性会脸肿。
4.由于甲状腺功能下降，并发全身水肿和心包积液，会引发女性面部浮肿。
5.女性在经期时，雌激素分泌水平升高会导致脸肿，但在月经后雌激素水平恢复正常时，脸肿情况会得到缓解。
6.女性服用激素后可能会有脸肿现象，而停用激素后，脸肿通常会消退。
7.服用CCB降压药后可能出现面部浮肿，更换降压药类型后会消退。
8.减肥不当造成营养不良时会引起脸肿，在补充营养后脸肿情况会有所改善。
综上所述：面部肿胀最常见的原因是外伤后软组织损伤，其主要问题在于毛细血管破裂出血。同时还需排除是否有颌面部骨折，也要留意是否有重要器官受损，比如眼睛。碰撞后由于眼睑和面部皮肤的疏松组织较多，所以组织肿胀相对会较为严重。