关键点：计算排卵期的方法有按时间、体温变化、排卵试纸、超声检查。
一、按时间：这是一种较为准确的计算排卵的方法，通常是在下次月经的时间往前推14天来确定排卵时间。例如，如果1号来月经，那么排卵时间大概在16号左右。但需要注意的是，该计算方法的前提是月经规律，这样计算结果才会比较准确。
二、体温变化：对于月经不规律的女性，可以通过监测基础体温的方式来了解排卵情况。因为女性在一个周期内，体温会随着生理变化而有所改变，在排卵后基础体温会有一定程度的升高，不过通常升高不会超过1℃。
三、排卵试纸：利用排卵试纸可以更为直观地观察到排卵期的变化。当出现强阳性时，一般在24小时内就会发生排卵。
四、超声检查：这是最为准确的一种方法，通过超声检查能够直接了解卵泡的发育状况以及是否排卵。
总结：计算排卵期有多种方法，每种方法都有其特点和适用情况，人们可以根据自身实际选择合适的方法来确定排卵期。