一、结论前置
测量排卵期最准确的方法是基础体温测量法、排卵试纸检测法和B超监测法。
二、原因
1.基础体温测量法：
基础体温是指人在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。
正常情况下，女性在排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。
通过每天测量基础体温，可以观察到体温的变化，从而确定排卵日。
2.排卵试纸检测法：
排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。
LH峰出现后24-36小时内会发生排卵，因此在LH峰出现前2-3天开始使用排卵试纸，可检测到排卵日。
3.B超监测法：
B超监测可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和形态来确定排卵日。
三、总结
以上三种方法各有优缺点，基础体温测量法简单方便，但容易受到其他因素的影响；排卵试纸检测法方便快捷，但准确性相对较低；B超监测法最准确，但需要到医院进行，费用也较高。
综上所述，最准确的测量排卵期的方法是基础体温测量法、排卵试纸检测法和B超监测法。女性可以根据自己的实际情况选择合适的方法，也可以结合多种方法来提高准确性。同时，测量排卵期只是备孕的一个参考，还需要注意其他方面的因素，如保持良好的生活习惯、放松心情等。如果有备孕需求，建议咨询医生或专业的生殖科医生。