下巴突然肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：下巴附近的组织感染，如牙龈炎、扁桃体炎等，可能导致下巴肿胀。可以口服抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行治疗，若症状没有缓解或加重，建议及时就医。
2.过敏：食用或接触过敏原，如海鲜、花粉等，可能引起过敏反应，导致下巴肿胀。应避免接触过敏原，可口服抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。
3.外伤：下巴受到外力撞击或咬伤，可能导致局部肿胀。在24小时内可冷敷，24小时后热敷，以促进消肿。
4.唾液腺问题：唾液腺堵塞或感染可能引起唾液腺肿大，导致下巴肿胀。需要就医进行详细检查，可能需要进行手术或其他治疗。
5.其他原因：内分泌失调、肿瘤等也可能导致下巴肿胀。如果肿胀持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、发热、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免咬嘴唇、舔嘴唇等不良习惯。如果发现下巴肿胀，应及时就医，避免自行用药或处理，以免延误病情。