测量血压的四定原则包括定时间、定部位、定体位、定血压计。
一、定时间：每次测量的时间要固定。可选择在血压高峰或低谷时段进行测量且保持不变。比如每天上午6-8点测量一天中的高峰时段血压水平，或上午10点测量血压降低时段血压。这是因为血压在不同时间会有所变化，只有在相同时间段测量，其数值才更具参考意义。
二、定部位：每次测量的部位要固定。比如一直选择左上臂，后续就都测量左上肢的血压。通常左右上臂的血压会相差10-20mmHg，所以即使同一时间测量两上臂，测量值也会存在差异。
三、定体位：每次测量的体位要固定。可以是坐位或者仰卧位，但最好确定一个体位来测量血压。不同体位（卧立位）测量的血压值有差别，一般卧位血压低于立位血压。不管何种体位，测量血压时都需注意让血压计与心脏处于同一水平线。
四、定血压计：每次测量使用的血压计要固定。每天使用同一个血压计，能避免出现测量误差。
建议遵循测量血压的四定原则来监测血压，这样有利于对一段时间内测量的血压进行对比分析，一旦出现异常应及时就医诊治。
总之，了解并遵循测量血压的四定原则，对于准确监测血压以及及时发现血压异常情况具有重要意义。