腰椎间盘突出腿疼得厉害时，可以先通过一般治疗缓解，比如急性期要卧床休息1~3周，尽量减少活动。还可以采用物理治疗，像牵引治疗，一般每次牵引时间可持续20~30分钟，每周牵引2~3次；还有热敷，用温毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天可进行3~4次。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药：像布洛芬，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛，一般可以缓解轻至中度的腰椎间盘突出腿疼症状。还有双氯芬酸钠，也有抗炎止痛的作用，能有效减轻疼痛带来的不适。肌肉松弛剂：例如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛，因为腰椎间盘突出可能会引起肌肉反射性痉挛，使用氯唑沙宗能放松肌肉，进而减轻腿疼。还有乙哌立松，同样能改善肌肉紧张状态，缓解因肌肉紧张导致的腿疼问题。
手术治疗情况
保守治疗无效时考虑：如果经过3个月以上的正规保守治疗，腿疼症状仍然没有缓解甚至加重，严重影响生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。比如髓核摘除术，通过手术摘除突出的椎间盘髓核组织，解除对神经根的压迫，从而缓解腿疼。微创手术：现在有椎间孔镜微创手术，这种手术创伤小，恢复快，一般术后几天就能明显感觉到腿疼减轻，而且对身体的损伤相对传统开放手术要小很多，手术时间通常在1~2小时左右。
康复锻炼辅助
五点支撑法：仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3~5秒，然后缓慢放下，每次做10~15个，每天可做3~4组。这个动作能增强腰部肌肉力量，对缓解腰椎间盘突出引起的腿疼有帮助。小飞燕锻炼：俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，像飞燕一样，坚持3~5秒后放松，每次做10~15个，每天做3~4组。通过锻炼腰背肌，能稳定腰椎，减轻腿疼症状。