腰椎间盘突出腿疼厉害，可采取以下治疗方法：
1.绝对卧床休息：
原理：减轻脊柱压力，缓解疼痛。
方法：睡硬板床，仰卧或侧卧，可在腰部加垫，使腰部紧贴床板。
2.药物治疗：
原理：缓解疼痛、消除炎症。
药物：非甾体类抗炎药（如布洛芬）、脱水剂（如甘露醇）、营养神经药（如甲钴胺）等。
注意事项：需在医生指导下使用，避免药物不良反应。
3.物理治疗：
原理：缓解肌肉紧张，促进血液循环。
方法：热敷、按摩、牵引、针灸等。
注意事项：需在正规医疗机构进行，避免操作不当加重病情。
4.手术治疗：
原理：去除突出的椎间盘，解除神经压迫。
方法：传统手术、微创手术等。
注意事项：手术风险较大，需慎重选择。
以上治疗方法应根据患者具体情况选择，如症状严重、保守治疗无效，可考虑手术治疗。同时，患者应注意腰部保暖，避免长时间弯腰、负重，加强腰背肌锻炼。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。