来月经时跑步1000米可能会带来一些不良影响。一般来说，月经期间身体处于相对特殊的状态，此时剧烈运动如跑步1000米，可能会导致月经量增多，因为剧烈运动可能会使盆腔充血加剧，从而影响子宫的正常收缩，导致经血量比平时增多。
对身体舒适度的影响
腹部不适方面： 跑步时的震动等可能会加重腹部的坠胀感。女性在月经期间本身可能就存在腹部不适的情况，剧烈运动后这种不适可能会更明显，甚至可能引发痛经症状的加重。身体疲劳感： 月经期间身体相对虚弱，跑步1000米会消耗较多体力，容易让女性感觉更加疲惫，恢复起来也可能比平时运动后更慢。
对月经周期的影响
周期紊乱风险： 过度剧烈的运动，像跑步1000米这种强度的运动，可能会干扰内分泌系统，进而影响月经周期。长期如此可能会导致月经周期变得不规律，出现月经提前或推迟等情况。比如有些女性原本月经周期比较规律，在经常月经期间进行剧烈运动后，月经周期开始出现波动。
对生殖系统健康的潜在影响
子宫位置改变： 剧烈运动时身体的晃动等可能会对子宫的位置产生一定影响，虽然一般不会造成严重的器质性病变，但从健康角度考虑，月经期间还是应该尽量避免这种剧烈运动。而且频繁在月经期间进行剧烈运动，可能会增加日后生殖系统出现问题的潜在风险，比如可能会影响子宫的正常功能等。不过，个体之间存在差异，有些女性身体耐受性较好，偶尔一次在月经期间跑步1000米可能身体反应不是特别明显，但为了自身健康，还是建议女性在月经期间选择相对温和的运动方式，如散步等，避免进行像跑步1000米这样较为剧烈的运动。