口腔溃疡加牙龈肿痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，首先要保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口，每次漱口时间不少于30秒。
一般治疗方面
饮食调整： 要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激口腔溃疡和牙龈肿痛部位，加重不适。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、苹果、菠菜等，一般每天应摄入蔬菜300~500克，水果200~350克，以补充身体所需营养，促进口腔黏膜修复。同时要减少过烫食物的摄入，以免烫伤口腔黏膜，使症状加重。作息规律： 保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠时间为7~8小时。熬夜会导致身体免疫力下降，容易使口腔溃疡和牙龈肿痛的情况加重，所以要养成良好的作息习惯，早睡早起。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用一些局部的口腔溃疡散，比如冰硼散，它能起到消肿止痛的作用。对于牙龈肿痛，可以使用含漱液，如氯己定含漱液，它能抑制口腔内细菌生长，一般每天含漱2~3次，每次含漱10~15毫升。还有碘甘油也可以用于牙龈肿痛的局部涂抹，能起到消炎的效果。补充维生素： 如果是因缺乏维生素引起的口腔溃疡加牙龈肿痛，可以适当补充维生素B族，像维生素B2等。一般成人每天维生素B2的摄入量男性约为1.4毫克，女性约为1.2毫克，但通过食物补充更为安全，若需要额外补充，应在医生指导下进行。
就医情况判断
如果口腔溃疡加牙龈肿痛持续时间较长，超过2周仍未好转，或者疼痛剧烈、伴有发热等全身症状，如体温超过38℃，就需要及时就医。医生会进行详细的口腔检查，可能还会进行血液等相关检查，以明确病因，比如是否是由感染等其他疾病引起的，然后给予针对性的治疗。例如，如果是细菌感染导致的，可能会根据情况使用抗生素进行治疗，但具体用药需严格遵循医生的指导。