怀孕后长痔疮，可以通过一些非手术方法来缓解。首先要注意饮食调整，多吃蔬菜水果，每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议每天膳食纤维的摄入量在25~30克左右，像燕麦、糙米等全谷物，以及西兰花、苹果等蔬果都是不错的选择。同时要避免吃辛辣刺激性食物，这类食物容易加重痔疮症状。
日常护理要点
保持肛门清洁： 每天可以用温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次坐浴15~20分钟，这样能促进局部血液循环，缓解痔疮带来的不适。但要注意，孕期坐浴时要避免长时间浸泡，防止感染。避免久坐久站： 怀孕后身体负担加重，长时间坐着或站着会让痔疮症状更明显，所以要定时起身活动，每坐1小时左右就起来走动5~10分钟，促进身体血液循环。
药物选择需谨慎
外用药物为主： 可以在医生指导下使用一些对孕期相对安全的外用痔疮膏，这类药物能起到消肿、止痛、止痒的作用。但要注意，不能自行随意使用药物，必须在医生评估后选择合适的外用药物。比如复方角菜酸酯乳膏，它对孕妇相对安全，能缓解痔疮引起的疼痛、瘙痒等症状。不过使用前一定要咨询医生，确保药物对胎儿没有影响。
分娩方式的影响
顺产可能加重痔疮： 如果孕妇选择顺产，在分娩过程中腹压会大幅度增加，这很可能会加重痔疮的症状，甚至可能导致痔疮脱出嵌顿。所以孕妇在孕期要做好肛门的护理和保健，为顺产做好准备。如果痔疮情况严重，在孕期经过各种保守治疗效果不佳，医生会根据具体情况评估是否需要在孕期进行特殊处理，但一般会非常谨慎。而剖宫产相对来说对痔疮的影响相对较小，但也不是完全没有影响，术后同样需要注意肛门的护理。