腰疼的原因有很多，其中肌肉骨骼方面，约有80%的人在一生中会经历腰疼，大部分是因为腰部肌肉劳损、椎间盘问题等。比如长期久坐、不良姿势等易引发腰部肌肉劳损，导致腰部酸痛。
肌肉骨骼系统问题
腰椎间盘突出： 椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激神经根，会引起腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重。腰部肌肉劳损： 长时间保持同一姿势，像久坐办公室的人群，腰部肌肉持续紧张，容易出现劳损，导致腰部酸痛、胀痛，一般休息后能有所缓解，但长期积累可能加重症状。
脊柱病变
强直性脊柱炎： 多见于青少年男性，主要累及脊柱，早期表现为下腰部疼痛、僵硬，晨起时明显，活动后可缓解，随着病情进展，脊柱可能逐渐强直。腰椎骨折： 外伤是常见原因，比如高处坠落、车祸等，患者会有明显的腰部疼痛，活动受限，局部可能有肿胀、淤血等表现。
内脏器官疾病
肾脏疾病： 如肾盂肾炎、肾结石等，也会引起腰疼。肾盂肾炎除了腰疼，还可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；肾结石引起的腰疼较为剧烈，呈绞痛样，还可能向会阴部放射，同时可能有血尿等表现。妇科疾病： 女性的盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能导致腰疼，盆腔炎还可能伴有下腹部坠胀、白带增多等症状，附件炎会有下腹部疼痛、月经紊乱等表现。